Présentation du chant prénatal

       "Chanter est un moyen de se découvrir. Cela passe par la prise de conscience du mouvement respiratoire et du son dans le corps. L'onde vibratoire envahit le corps, détend, et nourrit votre bébé. Les temps de chansons complètent le travail vocal et renforcent votre lien au bébé." Benoit Le Goëdec(sage-femme)

Depuis des siècles, le rituel du chant et la production de sons aident les femmes lors de l'accouchement.

 EN PRATIQUE

Le chant prénatal a trois vocations:

• Favoriser le bien-être grâce au chant durant la grossesse
• Privilégier les liens avec son bébé et accompagner l'accueil du nouveau-né
• Accompagner à la naissance en complétant les préparations classiques

 Il n'est pas nécessaire de savoir chanter ou de connaître la musique pour participer aux ateliers, mais simplement avoir l'envie de partager et de découvrir.

Grâce aux vocalises, la femme enceinte prendra conscience de son corps et du bien-être que lui procure ces vibrations.
L’écoute de soi, de son bébé et des autres aide à la réception des sons et à leur circulation dans le corps de la femme enceinte puis celui du fœtus.
L'aide du père ou de l'accompagnant, dans les positions, les massages et les vocalises permet un travail  plus régulier et plus efficace jusqu’à l’accouchement.

Le fœtus est très tôt sensible aux sons et il possède également une mémoire auditive!
Bercé pendant 9 mois, d'abord par les vibrations des voix, puis les sons et des chansons familières, le nourrisson, une fois né se trouvera rassuré et apaisé quand il entendra ces sons connus.



La pratique du chant prénatal permet un meilleur contrôle de sa respiration et une meilleure connaissance de son corps ce qui est capital pour l'accouchement. Certains sons induisent la détente au niveau du bassin et du périnée, facilitant la dilatation du col de l’utérus. Le chant permet ainsi de se recentrer et d’être moins focalisé sur la douleur.
Et le bébé sera alors accueilli en douceur.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

1. Travail sur le corps: Détente et éveil.
2. Exploration vocale: Voix et vibrations.
3. Temps des chansons: Répertoire et lien à son bébé.
4. Partage et échange d'expériences